Déjeuner
Salade de pâtes fraises-balsamique
⏱ Préparation15 min
🍳 Cuisson10 min
🍽 Portions8 pers.
🔥274kcalCalories
💪10gProtéines
🌾26gGlucides
🫒17gLipides
Ingrédients
- •450g de pâtes fusilli
- •1/3 tasse d'amandes effilées, grillées
- •450g de fraises, équeutées et tranchées
- •225g de billes de mozzarella
- •1 échalote, émincée
- •3 mini concombres, coupés en demi-lunes
- •2 tasses de jeune roquette
- •1/2 tasse de feuilles de basilic frais, déchirées
- •Pour la vinaigrette balsamique : 1/3 tasse d'huile d'olive
- •3 c. à soupe de vinaigre balsamique
- •2 c. à soupe de miel
- •2 c. à café de moutarde de Dijon
- •1/2 c. à café de sel et de poivre
Préparation
- 1
Cuire les pâtes al dente dans une grande casserole d'eau bouillante salée. Égoutter, rincer à l'eau froide et laisser refroidir.
- 2
Griller les amandes effilées à sec 2 à 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Laisser refroidir.
- 3
Préparer la vinaigrette : fouetter l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le miel, la moutarde, le sel et le poivre.
- 4
Dans un grand saladier, réunir les pâtes refroidies, les fraises, la roquette, la mozzarella, l'échalote, les concombres, les amandes et le basilic.
- 5
Arroser de vinaigrette, mélanger délicatement, rectifier l'assaisonnement et servir (immédiatement ou réfrigéré).
Recette inspirée de Eat Yourself Skinny
