Salade de pâtes fraises-balsamique
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Déjeuner

Salade de pâtes fraises-balsamique

Préparation15 min
🍳 Cuisson10 min
🍽 Portions8 pers.
🔥274kcalCalories
💪10gProtéines
🌾26gGlucides
🫒17gLipides

Ingrédients

  • 450g de pâtes fusilli
  • 1/3 tasse d'amandes effilées, grillées
  • 450g de fraises, équeutées et tranchées
  • 225g de billes de mozzarella
  • 1 échalote, émincée
  • 3 mini concombres, coupés en demi-lunes
  • 2 tasses de jeune roquette
  • 1/2 tasse de feuilles de basilic frais, déchirées
  • Pour la vinaigrette balsamique : 1/3 tasse d'huile d'olive
  • 3 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 2 c. à soupe de miel
  • 2 c. à café de moutarde de Dijon
  • 1/2 c. à café de sel et de poivre

Préparation

  1. 1

    Cuire les pâtes al dente dans une grande casserole d'eau bouillante salée. Égoutter, rincer à l'eau froide et laisser refroidir.

  2. 2

    Griller les amandes effilées à sec 2 à 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Laisser refroidir.

  3. 3

    Préparer la vinaigrette : fouetter l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le miel, la moutarde, le sel et le poivre.

  4. 4

    Dans un grand saladier, réunir les pâtes refroidies, les fraises, la roquette, la mozzarella, l'échalote, les concombres, les amandes et le basilic.

  5. 5

    Arroser de vinaigrette, mélanger délicatement, rectifier l'assaisonnement et servir (immédiatement ou réfrigéré).

Valeurs nutritionnelles

Par portion · 8 portions au total

Calories274 kcal
Protéines10 g
Glucides26 g
Lipides17 g
Fibres3 g
Sucres0 g
Sodium0 mg

Recette inspirée de Eat Yourself Skinny