Snack
Œufs chocolat-cacahuète sains (sans cuisson)
⏱ Préparation30 min
🍳 Cuisson0 min
🍽 Portions16 pers.
🔥166kcalCalories
💪5gProtéines
🌾19gGlucides
🫒12gLipides
Ingrédients
- •1 tasse de farine d'avoine
- •3/4 tasse de beurre de cacahuète fluide
- •1/4 tasse de miel
- •1 c. à café d'extrait de vanille
- •250g de pépites de chocolat
- •2 c. à café d'huile de coco
- •Optionnel : chocolat fondu et vermicelles pour décorer
Préparation
- 1
Préparer la garniture : mélanger la farine d'avoine, le beurre de cacahuète, la vanille et le miel jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 2
Former environ 16 petits œufs (à la main ou dans des moules en silicone).
- 3
Placer au congélateur 20 à 30 minutes jusqu'à ce qu'ils soient fermes.
- 4
Faire fondre les pépites de chocolat avec l'huile de coco au bain-marie ou au micro-ondes (par tranches de 30 secondes).
- 5
Tremper chaque œuf dans le chocolat fondu pour bien l'enrober, puis déposer sur du papier sulfurisé. Décorer si souhaité et conserver au congélateur jusqu'à dégustation.
Recette inspirée de Eat Yourself Skinny
