Déjeuner
Salade de pâtes caprese
⏱ Préparation10 min
🍳 Cuisson15 min
🍽 Portions8 pers.
🔥243kcalCalories
💪13gProtéines
🌾49gGlucides
🫒20gLipides
Ingrédients
- •450g de pâtes papillon (farfalle)
- •3 mini concombres, coupés
- •3 tasses de tomates cerises, coupées en deux
- •225g de billes de mozzarella, égouttées
- •1 tasse de basilic frais, ciselé (plus pour garnir)
- •Pour la vinaigrette : 1/2 tasse d'huile d'olive
- •1/3 tasse de vinaigre de cidre
- •1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- •2 gousses d'ail, émincées
- •1 c. à soupe de moutarde de Dijon
- •1 c. à soupe de miel
- •2 c. à café d'herbes italiennes
- •1 c. à café de sel
- •1/2 c. à café de poivre noir
Préparation
- 1
Cuire les pâtes al dente dans une grande casserole d'eau bouillante salée. Égoutter et rincer brièvement à l'eau fraîche.
- 2
Préparer la vinaigrette : fouetter l'huile d'olive, les vinaigres, l'ail, la moutarde, le miel, les herbes italiennes, le sel et le poivre.
- 3
Verser les 2/3 de la vinaigrette sur les pâtes encore tièdes et laisser absorber 30 minutes en remuant de temps en temps.
- 4
Incorporer délicatement les concombres, les tomates, la mozzarella et le basilic. Verser le reste de la vinaigrette et mélanger.
- 5
Servir aussitôt ou réfrigérer 30 minutes. Garnir de basilic et de poivre au moment de servir.
Recette inspirée de Eat Yourself Skinny
